関東地方は今日も蒸し暑いですね〜。

今、お昼でうどんを食べたので　ますます汗が吹き出て来ます。

今日のお通じは、今のところ、朝一度だけです。
軟便で、少ししか出なかった・・

昨日は5回もトイレに行ったので、どうなることやらと思っていましたが腹痛も昨日よりは落ち着いています。

でも胃痛が・・・

昨日は、お粥とエレンタールのみにしてほかの食べ物は口にしませんでした。
結果、良くなっているということは・・やっぱり前の日に食べたものが合わなかったのかな？

最近、食パンやバナナを良く食べます。
これを暫くやめてみようと思います。

今日のお昼はうどんでしたが、これがどうなるか・・

初心に戻ってがんばります


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