最近、食べすぎています。

食べられるものが限られているから、食べられるものをお腹いっぱい食べてしまうのです。

ご飯とか・・ﾊﾟﾝとか・・

それって・・太りますよね（汗）

ちょっと減っていた体重が、また少しずつ増えているような予感・・（大汗）

今ならまだ間に合う・・はず・・。（滝汗）

とか言いながら、夕食にお茶碗山盛りのご飯を食べて、まだ足りない私でした・・
（こんな時はバナナを食べます。カ・・カロリーが〜〜！！）


今日の食事は・・禁断のミネストローネ・・（マジ！？）
実は、昨日の事なんですけど　息子がベーグルを使ってピザを作りたいと言うのでトマトソースの缶詰を使ったのです。
でも、凄くちょっとしか使わなかったからあまったソースでミネストローネ風にスープを作りました。
夕食に夫が食べて、朝食に息子も食べて・・余りまくり！！
で、、お昼に私も食べて、夜も食べて・・すごい美味しいじゃん！！（涙）

なんだか下腹が張っている〜。
明日は朝からトイレと友達かしら・・（アセアセ）

今日のお通じは・・2回です。
昨日は珍しく4回だったけど、今のところ2回で治まってます。
沢山食べるから沢山出るって感じ・・


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最近、胃の調子が悪いのです。

食べる物の種類が少ないので、ついつい食べられるものを沢山食べてしまうのです。

そう・・食べすぎているんですよね。

お粥食べて、ご飯食べて、パン食べて・・←ありえない！

今夜はお粥とエレンタールとお味噌汁しか食べていませんが、食後胃が痛くなりムカムカしています。

胃薬も飲んでいるのですが・・効いていないかな・・
消化剤も頂いたので、飲んでみたけど　なんだかなあ・・余計にひどいぞ・・


胃カメラやってもらおうかなあ・・

今日はお腹が痛いです。
ここ数日、食べ物をちょっと進めてみたら　やっぱりお腹が痛くなりました。

下痢するときみたいな痛さなのですが、今の所　まだ下痢までは行ってません。
でも夕ご飯後もちょっとキツイ痛みが来たので、これから下痢するかも。

やっぱり、色々と食べられない身体なのかなあ・・。
腹痛になると、やっぱ怖くて食べられないですよね。

午前中は、掃除洗濯に追われています。
もともとテキパキと動けないタイプなのですが、今は身体が思うように動かないのでもっと時間がかかってしまいます。

とっても疲れやすいです。。
休み休み動かないとばてますね。

家事の合間に子供達が色々とやっちゃってくれるもんですから、ますます時間がかかってしまいます。
気が付けばもうお昼・・なんて事も・・（6時前から洗濯機を回しているのになかなか干せなかったり・・）

こんなバテバテな身体ですので、娘を外に連れて行くことも出来ません。
本当なら、午前中に近所の幼児プールへ連れて行ってあげたいのになあ・・
夕方には公園とか・・

息子が一人で留守番できないと言うので、なかなか外に出られません。（息子は外に行きたがらないので）

そんなわけで、兄妹で毎日狭い家の中をどたばたしています。
ケンカばかりで、ギャーギャーうるさいし・・暑さも手伝ってイラつきますね〜・・

息子が舌を噛んでしまって、かなり重症なんです。
毎年の事なんですけど、舌先を噛んで傷を作ってしまうのです。
どうやら舌を無意識のうちに噛んでしまう癖があるみたい。
どうかすると思いっきり嚙んじゃって傷になって口内炎みたいに白くなってしまうのです。
去年もすごかった〜・・酷くて見てられませんよ・・。

こうなると、夜もうなされてこちらは眠れません。
急に泣き叫んだり、立ち上がったり・・最初はストレスかなと思ったけど、舌が痛いからだったのです。

これといった治療法は無く、口内炎の薬を塗って　常に口内を清潔にしておく（うがい）だけなんです。
自然と治るのを待つの・・
痛みが激しいので、痛み止めを寝る前に飲ませていますが、今夜はもう2度ほど泣きじゃくって起きてしまいました。
食べ物もろくに食べられないし、水さえ染みるのでかわいそうです・・
明日は耳鼻科に連れて行こうかしら・・
でも何もしてくれないのですよね〜。
大学病院に行けば、傷を薬で焼いてくれるけど　これってかなり痛いのです。
それをしたってなかなか治らないからね〜・・


今夜は息子の話になってしまいました。

今日のお通じ

2回です。
バナナうんちに近いものです。
でも、相変わらずお腹の張りは少しあります。

またヨーグルトを食べてみました。

おやつは、おせんべいと文明堂の抹茶カステラです。

おやつ系は食べられるようになったけど、どうもおかずが進まないな〜。
料理が嫌いだから、やる気が出ない・・。

鳥のささみの料理・・なにか簡単な物ありますかね〜？
我が家はバター焼きかサラダかフライばっかです。（私はこれじゃあ食べられない！）

そろそろ栄養相談を受けようかな〜・・


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最近、パソコンを開く時間が無くて、家族が寝てからになってしまいます。

なので、夜更かし・・寝不足になってしまってます。

昨夜は、1時近くに布団に入りました。
でも、寝る前に一仕事。
子供たちの着替えです。
なにせ汗びっしょり！
娘は寝ぼけながらも座って手を上げたりしてくれるから着替えやすいけど、問題は9歳の息子なんです。
起こせばすぐに倒れる。寝ていて着替えさせるのも大変。
毎日寝る前に大汗をかいてしまう私です。

昨夜は、寝る頃に　雷が鳴って大雨！！
すごい音にびっくらこきました。

で、今日の早朝もすごい雨と雷！
雷が大嫌いな息子は怯えて起きてしまいました。
5時半くらいだったかな・・

家の周囲は道路が水没している箇所があったのですが、夫が家を出る頃には水は引けて雷も治まっていました。

結局、雷もうるさくて　あまり熟睡できず寝不足・・。

もう今日は寝ようかな。

＊＊＊＊＊

今日のお通じ

2回です。
まあまあの便です。　野菜ジュースを飲んでいるので、少し赤っぽい感じ

お腹の張りは多少あります。


食事・・

ホットケーキを食べました。大丈夫かしら？

夕食は、かますの開き　いり卵　ご飯です。　野菜が無いね〜。f(^^;) ポリポリ